5 actividades sin pantalla para niños
La mayoría de las familias modernas quieren pasar un poco menos de tiempo frente a la pantalla y estamos aquí para ayudarlo a obtener algunas ideas. Pero también estamos aquí para brindarle a usted y a su familia anteojos con filtro de luz azul porque el tiempo frente a la pantalla aún debe ser seguro para sus ojos.
1. Ir a un zoológico o museo
Visitar un museo o zoológico con sus hijos es una excelente manera de sacarlos de la casa, mover los pies y aprender, mientras creen que están viendo animales y artefactos interesantes. Llevar a sus hijos a museos les ayudará a crear un amor por la historia y aprender desde una edad temprana, y llevarlos a visitar un zoológico les enseñará sobre biodiversidad, conservación de animales e incluso geografía. Si bien puedes dejar las pantallas tecnológicas en casa, no olvides la pantalla más importante: ¡el protector solar!
2. Sea creativo con las artes y las manualidades.
Lleve a sus hijos a una tienda de artesanía local y déjeles elegir algo que quieran hacer, colorear, pintar o dibujar. Esto le brindará la oportunidad de vincularse con sus hijos mientras crean algo significativo para ellos y también mejorará las habilidades motoras finas, la autoestima, la paciencia y la coordinación de su hijo, entre muchos beneficios adicionales que se obtienen al tener una salida creativa desde una edad temprana. . Las artes y manualidades también son ideales para familias con varios hijos porque un niño puede pintar y otro puede jugar con Play-Doh en la misma mesa, y mamá y papá pueden pasar tiempo con ambos.
3. Ver un juego de deportes local.
Ya sea que viva en una ciudad grande o en un pueblo pequeño, ver el partido de su equipo local puede ser una excelente manera de pasar una tarde o noche con los niños. Los padres y los niños pueden crear vínculos mientras se animan juntos, y los padres tienen la oportunidad de crear un interés mutuo con sus hijos mientras aprenden las reglas de un juego y la historia del equipo y sus jugadores. Esto puede animar a los niños a probar un nuevo deporte la próxima temporada o incluso revitalizar el amor por un deporte que ya practican. Si vives en una ciudad grande, las entradas para equipos profesionales pueden ser fáciles de conseguir, pero también pueden ser caras. Sin embargo, si asiste a una liga menor o a un partido universitario, la salida será menos costosa y habrá una mayor probabilidad de que sus hijos puedan conocer a los atletas después del partido. Quién sabe, puede que incluso te sorprenda la inspiración. ¡Tuvimos la idea de nuestras gafas de sol para bebé en un partido de béisbol con amigos cuando el bebé de nuestros amigos seguía entrecerrando los ojos ante el sol!
4. Hora de comer en familia
Se ha demostrado que las comidas familiares frecuentes ahorran dinero a las familias, mejoran las habilidades sociales de los niños y las relaciones con sus padres, y están asociadas con pesos corporales más saludables en los niños y una mayor probabilidad de que prueben nuevos alimentos. Sin embargo, los padres también pueden beneficiarse de las comidas familiares. Cuando los padres socializan con sus familias durante una comida (y lejos de sus mensajes de texto, cuentas de redes sociales y correos electrónicos), informan de un menor peso corporal y también de un menor estrés. Practicar una alimentación consciente puede beneficiar a toda su familia, y todos pueden obtener los beneficios adicionales de la hora de comer en familia que se detallan en esta guía a continuación.
5. Organiza noches de juegos con regularidad
Para los días en los que el clima inhibe las actividades al aire libre, o las noches en las que la familia quiere relajarse junta, jugar juntos es una forma de relajarse y socializar con sus hijos en un ambiente alegre. Desde juegos de mesa y cartas hasta charadas y dominó, existen innumerables juegos que los alejarán a usted y a sus hijos de los teléfonos, computadoras y televisores y harán que todos se rían juntos y se conecten entre sí. Asegúrate de que tu hogar tenga un espacio perfecto para este tipo de eventos familiares. Si es necesario, considere actualizar los muebles de su sala familiar para asegurarse de que siempre sean cómodos y acogedores.
