Voyager avec des enfants peut être éprouvant, surtout si c'est la première fois que vous tentez cet exploit. Et lorsque vous ajoutez un tout-petit ou un jeune enfant au mélange, les choses peuvent vite devenir compliquées si vous n’êtes pas préparé.

Voyager n'est pas seulement une excellente expérience d'apprentissage pour les enfants, mais cela peut également les aider à devenir plus empathiques et plus mondains. Ainsi, si vous et vos enfants êtes bien préparés pour le voyage, cela pourrait être la meilleure idée que vous ayez jamais eue.

Or, si l’on ne prend pas le temps de s’y préparer, voyager avec des enfants pourrait devenir un désastre en un temps record.

Même si voyager avec des enfants devient généralement plus facile à mesure qu’ils vieillissent et que vous le faites, vous risquez quand même de rencontrer quelques embûches au début. Donc, emmener vos enfants en voyage n'est pas pour les âmes sensibles, mais avec un peu de préparation et un état d'esprit calme, vous pouvez tous vivre un voyage formidable et beaucoup de plaisir – sans le stress, les maux de tête, l'angoisse, l'inquiétude et la frustration. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe d’excellentes façons de voyager avec des enfants avec succès : il vous suffit de continuer à lire.

Vous cherchez des moyens de rendre les voyages avec des enfants plus faciles et plus amusants ? Eh bien, vous avez de la chance, car vous trouverez ci-dessous une variété de conseils qui peuvent rendre les voyages avec vos enfants sans stress et même relaxants.

Pré-planification et pré-réservation

1. Recherchez votre destination à l'avance

Lorsque vous vous aventurez vers une nouvelle destination, vous devrez la rechercher à l’avance, surtout si vous voulez que voyager avec des enfants soit un « jeu d’enfant ». Ceci est particulièrement important si vous envisagez de quitter le pays.

Faire des recherches à l’avance vous évite non seulement de devenir stressé, mais vous aide également à savoir à quoi vous attendre une fois arrivé à destination.

Il peut vous aider à trouver un hôtel abordable, à déterminer le transport jusqu'à votre emplacement et, une fois arrivé (pour vous déplacer en ville), à ​​sélectionner les meilleurs vols, à déterminer le kilométrage et les besoins en essence (si vous voyagez en véhicule), à ​​sélectionner des hôtels adaptés aux enfants. et des activités adaptées aux adultes, et découvrez les prévisions météorologiques hebdomadaires.

Vous pouvez également en apprendre davantage sur la population, la culture, la religion, les aliments, l'histoire et les personnes, lieux et événements importants dans votre prochain emplacement.

Pour information : si vos enfants sont assez grands, demandez-leur de rechercher des lieux avec vous. En d’autres termes, utilisez cette activité de planification comme un moment d’apprentissage. En fin de compte, la recherche peut aider vos enfants à en apprendre davantage sur d’autres personnes, lieux, cultures, événements historiques, systèmes de croyance et religions.

Écrous et boulons – Inclure vos enfants dans le processus de recherche peut les aider à se sentir davantage inclus et préparés pour le voyage. Les enfants qui se sentent inclus et valorisés sont plus susceptibles de rester calmes et positifs et moins susceptibles d’être de mauvaise humeur, grincheux, en colère, résistants ou têtus, ennuyés ou destructeurs. Le résultat? Moins de stress, plus de tranquillité d'esprit et plus de temps pour vous concentrer sur le but de vos vacances.

2. Expliquez clairement le parcours à vos enfants

Après avoir soigneusement étudié le lieu choisi, vous devrez expliquer le voyage à vos enfants. Dites-leur à quoi s'attendre, ce qu'ils peuvent voir ou expérimenter, la durée de votre séjour là-bas et comment vous attendez-vous à ce qu'ils se comportent pendant votre séjour.

Dans la mesure du possible, incluez vos enfants dans le processus de recherche et de sélection. Laissez-les choisir certaines des activités que vous y ferez pour les impliquer dans la planification. Expliquer clairement le voyage à vos enfants peut les aider à se sentir plus autonomes.

Plus précisément, parler avec vos enfants avant un voyage peut leur fournir leur propre voix pour partager leurs commentaires, opinions, préoccupations, questions, croyances, préférences, désirs et besoins. Les enfants qui se sentent entendus et respectés sont plus susceptibles d'être coopératifs lorsqu'ils voyagent, tandis que les enfants qui se sentent ignorés et manqués de respect sont plus susceptibles d'être déviants, difficiles, grincheux, pleurnichards, en colère, anxieux et déprimés.

Écrous et boulons – Vous pouvez préparer vos enfants au voyage en étant ouvert et honnête. Cela peut réduire ou éliminer toute anxiété qu’ils pourraient ressentir tout en leur donnant l’occasion d’exprimer leurs questions et leurs préoccupations. Cela peut également aider vos enfants à devenir plus empathiques envers les autres, en leur offrant l'occasion d'en apprendre davantage sur d'autres groupes ethniques et raciaux, cultures, événements historiques, aliments, musique et arts. Alors, quelle est la clé du succès lorsque l’on voyage avec des enfants ? Honnêteté, ouverture et clarté lorsque vous partagez des informations sur le lieu avec vos enfants.

3. Pré-réserver les vols, les transports, les hôtels et les activités

Pourquoi la pré-réservation est-elle importante ? Parce que cela peut vous éviter de développer un énorme mal de tête et de devenir extrêmement frustré et anxieux.

Comprenez que lorsque vous réservez vos vols, votre transport, votre hôtel et vos activités à l'avance, vous avez moins de soucis et plus de temps à consacrer à d'autres activités, comme préparer une présentation commerciale, rendre visite à des membres de votre famille ou simplement passer du temps avec votre famille.

Les incertitudes sont supprimées, réduisant ainsi le stress ou l'angoisse que vous pourriez ressentir à l'idée de voyager avec des enfants. Par exemple, vous savez où vous allez, comment vous allez y arriver, où vous allez séjourner, comment vous allez vous rendre à votre résidence temporaire, ce que vous allez faire une fois arrivé, comment vous allez pour vous déplacer en ville et comment vous rentrerez chez vous.

Et comme vous le savez, vous pourrez discuter de tout cela avec eux.

Écrous et boulons – La pré-réservation peut être une bénédiction, surtout lorsque vous voyagez avec des enfants. Cela peut également vous aider à trouver des vols, des hôtels, des transports et des activités plus abordables. Ainsi, la pré-réservation vous aide à en avoir plus pour votre argent. En fin de compte, vous vous sentirez plus calme parce que tout est organisé et en place, ce qui permettra au reste de votre famille de se sentir plus calme et plus maître de ses comportements pendant le voyage.

4. Remplissez une liste de contrôle

Créer une liste de contrôle avant le voyage est une autre chose que vous pouvez faire pour réduire votre anxiété et vous aider à vous sentir plus en contrôle. Une liste de contrôle est importante car elle garantit que vous ne laissez rien à la maison. Les parents qui sont bien préparés pour un voyage ont tendance à s’en sortir mieux que ceux qui ne le sont pas.

Et à vrai dire, voyager se déroule plus facilement lorsque les choses sont organisées. C'est pourquoi il est impératif d'avoir une liste de contrôle avant de voyager avec des enfants.

La dernière chose dont vous avez besoin est d'un enfant qui pleure qui a laissé sa Minnie Mouse à la maison ou d'un enfant grincheux sans son iPod ou son Kindle. Tout cela ne fait que conduire à une expérience stressante et déprimante. Les larmes et les crises de colère ne font pas un super voyage avec vos enfants. Alors, asseyez-vous avec votre famille, y compris vos enfants, et créez une liste de contrôle avant le voyage.

Basez cette liste sur les besoins et les désirs de votre famille et essayez de la revoir ensemble plusieurs fois pour vous assurer que rien n'est oublié. Et à mesure que votre date de départ approche, rassemblez les éléments de la liste de contrôle. Demandez à vos enfants de récupérer les objets qu’ils souhaitent emporter avec eux et demandez-leur de vous les apporter pour les emballer.

Écrous et boulons : Vous pouvez emballer les articles pour vos enfants ou les surveiller pendant qu'ils préparent leurs propres valises ou petits sacs. Cela permettra de garantir que vos enfants emballent tout ce qui figure sur la liste de contrôle. Cochez chaque article pendant que vous ou vos enfants l'emballez.

Avoir une liste de contrôle peut vraiment être une bénédiction – pour vous et vos enfants. Et cela peut vous aider à vivre une formidable aventure ensemble !

5. Vérifiez la météo

Vous pouvez éviter de vous habiller de manière inappropriée en vérifiant à l'avance la météo de votre destination. La dernière chose que vous souhaitez, c'est que vous et vos enfants arriviez avec les mauvais vêtements, comme des shorts et des robes d'été par temps froid ou des pulls et des sweats par temps chaud.

Si vous n'êtes pas à l'aise parce que vous avez choisi la mauvaise tenue vestimentaire, vous serez grincheux. Et si vos enfants ne sont pas à l’aise, ils seront également grincheux. Ils se plaindront également d’avoir froid ou chaud pendant tout le voyage. Gardez à l'esprit que les aéroports et les avions ont tendance à être frais, vous devriez donc emporter des vestes ou des manteaux dans vos bagages à main ou les porter, juste au cas où.

Par conséquent, la meilleure façon d’éviter le stress inutile, l’irritabilité, les plaintes et la mauvaise humeur est de vous assurer que vous et vos enfants êtes habillés de manière appropriée, non seulement pour voyager mais aussi pour votre destination.

Écrous et boulons – Vous pouvez éviter les drames en vérifiant la météo et les températures pour vous assurer d'emporter la tenue appropriée pour vous et vos enfants. N'oubliez pas non plus d'emporter des chaussures adaptées aux conditions météorologiques et des couvertures supplémentaires pour le trajet en avion ou en voiture.

Enfin, emportez un parapluie de voyage au cas où il pleuvrait de manière inattendue, un coupe-vent au cas où il y aurait du vent et un pull, une chemise à manches longues ou un manteau épais en cas de temps froid imprévu.

6. Planifiez à l’avance et prévoyez suffisamment de temps pour les incidents ou les retards

La meilleure façon de voyager avec des enfants est de planifier à l’avance et d’anticiper tout incident ou retard qui pourrait survenir lors de votre aventure vers votre destination. Comment anticiper les incidents et les retards ? Eh bien, personne ne connaît vos enfants mieux que vous, alors pensez à la façon dont vos enfants se comportent lorsque vous êtes en déplacement ou lorsque vous avez voyagé avec eux dans le passé.

Vos enfants étaient-ils bien élevés, polis et coopératifs, ou étaient-ils difficiles, têtus et déviants ? Vos enfants ont-ils suivi les instructions ou se sont-ils déchaînés à la première occasion ? Quels sont les domaines à améliorer pour vos enfants en ce qui concerne leurs comportements dans les espaces publics ? Quels sont leurs points forts ? Et quels types de remèdes avez-vous trouvé pour les remettre dans le droit chemin lorsque ces comportements problématiques surviennent ?

Une fois que vous avez déterminé si des améliorations sont nécessaires, abordez-les avec vos enfants au moins deux ou trois semaines à l'avance. N'oubliez pas de penser aux retards inattendus ou aux accidents qui pourraient survenir lors de votre voyage, des choses qui n'ont peut-être rien à voir avec vos enfants mais qui pourraient les affecter.

Par exemple, un retard d'avion, un retard pour l'aéroport, la nécessité d'aller aux toilettes sans aire de repos, une annulation imprévue d'un hôtel, une chambre d'hôtel sale, des querelles entre membres de la famille, des espaces de vie exigus, le mal des transports, se perdre, des sièges exigus sur le en avion ou en voiture, et activités fermées en raison du Covid-19.

Pensez ensuite aux solutions possibles si l’inattendu se produisait. Enfin, notez ces solutions dans un cahier et mettez-le dans votre bagage à main.

Écrous et boulons – Planifier à l'avance et vous donner suffisamment de temps pour les problèmes ou les retards peut vous donner du pouvoir et atténuer l'anxiété de vos enfants. Cela peut également garantir que vos enfants adoptent leur meilleur comportement. Et cela vous aidera certainement à vous sentir bien préparé à tout ce qui pourrait arriver en cours de route, car rien ne gâche un bon voyage comme le stress et l'anxiété dus au manque de préparation.

7. Faites une course d'entraînement avant le jour du voyage

Environ une semaine ou deux avant de partir en voyage, faites une course d’entraînement avec vos enfants. Imaginez que vous vous dirigez vers l'aéroport ou que vous préparez la voiture, puis faites les mouvements avec eux. Demandez à vos enfants de préparer leurs sacs ou leurs bagages la veille de la course d'entraînement et de les coucher plus tôt que d'habitude ce soir-là.

Levez vos enfants tôt (si vous avez l'intention de partir tôt) le lendemain matin, à la même heure qu'ils devront se lever le jour même du voyage. Demandez-leur de prendre une douche ou de se laver, de se peigner et de se brosser les cheveux, de s'habiller, de faire leur lit et de prendre leur petit-déjeuner. Assurez-vous également que vos enfants sont habillés convenablement pour le voyage.

Enfin, sortez votre liste de contrôle de voyage et vérifiez rapidement les sacs des enfants pour vous assurer qu'ils ont emballé tout ce qu'ils veulent et ce dont ils ont besoin pour le voyage. Si tout est en ordre, apportez leurs sacs à la voiture. N'oubliez pas de prendre les manteaux de vos enfants ou tout autre article météo dont ils pourraient avoir besoin en voyage.

Dirigez-vous ensuite vers l'aéroport ou vers l'autoroute. Une course d'entraînement aidera vos enfants à comprendre à quoi s'attendre le jour du voyage, afin qu'il n'y ait aucune confusion quant au moment de partir.

Écrous et boulons – Expliquez à vos enfants que vous faites un essai pour découvrir comment tout cela fonctionnera le jour du voyage. Assurez-vous qu’ils sachent qu’il ne s’agit que d’un exercice et non d’une journée en elle-même ! Si les choses deviennent fragiles lors du premier essai, répétez-le jusqu'à ce que vous ayez résolu les problèmes et que tout se passe bien.

Il est plus facile de voyager avec des enfants lorsqu’il y a moins de confusion et que tout le monde sait à quoi s’attendre.

Les essentiels de la santé et du bien-être

1. Planifiez des rendez-vous chez le médecin pour vos enfants au moins une semaine avant le voyage

La dernière chose à laquelle vous voulez faire face pendant un voyage est un enfant malade. Car soyons réalistes, les virus ont tendance à se propager facilement parmi les enfants. Alors planifiez les rendez-vous chez le médecin pour vos enfants pour vous assurer qu'ils sont en parfait état avant de voyager avec eux.

Gardez à l’esprit que si votre enfant tombe malade, il y a de fortes chances que vous ou votre conjoint le soyez aussi. La maladie n’est un bon moment pour personne, alors avant d’aller quelque part, assurez-vous que vos enfants vont bien. Vous aurez un souci de moins si vous voyagez avec des enfants en bonne santé.

Écrous et boulons – Ne voyagez pas avec des enfants malades. Assurez-vous également que vos enfants sont à jour dans leurs vaccinations avant de quitter le pays. Et n’oubliez pas de porter et d’apporter de nombreux masques appropriés pour éviter que vos enfants ne contractent des virus comme le Covid-19.

2. Gardez sur vous à tout moment un désinfectant pour les mains au format voyage et plusieurs masques

Si vous voyagez avec des enfants, il est important que vous ayez toujours sur vous du désinfectant pour les mains, des lingettes désinfectantes et des masques en format voyage. Alors que le Covid-19 continue de se propager dans de nombreux endroits, il est important que vous en protégiez toujours vos enfants, même si d’autres refusent de faire de même pour eux-mêmes et leurs enfants.

Alors, frottez du désinfectant pour les mains sur les mains de vos enfants après qu'ils aient touché quelque chose comme une aire de repos ou une poignée de porte de salle de bain d'aéroport, des toilettes, un lavabo ou tout autre objet susceptible d'héberger des germes. Et demandez-leur toujours de se laver les mains avant de manger, même s'il ne s'agit que d'une collation.

Gardez à l’esprit que les enfants ont tendance à toucher à tout et que les plus petits ont tendance à tout mettre dans leur bouche, ce qui peut les rendre très malades. Cela ne vaut pas seulement pour le coronavirus, la grippe et d’autres virus.

Demandez à vos enfants de porter des masques à l’aéroport et à chaque fois qu’ils sont en déplacement. Il est également important que vous utilisiez gel hydroalcoolique et portez un masque lorsque vous êtes en public, non seulement pour votre santé et votre bien-être, mais aussi pour ceux de vos enfants. Pourquoi? Parce que vous pourriez contracter le Covid-19 ou un autre virus sans vous en rendre compte.

Vous pourriez être asymptomatique et rendre vos enfants malades – et inversement ! Comprenez que voyager avec des enfants malades du coronavirus ou d'un autre virus est non seulement inconsidéré, mais met également la vie en danger pour ceux qui n'ont pas été vaccinés, les nourrissons, les personnes dont le système immunitaire est affaibli, les personnes âgées et toute personne avec laquelle vous pourriez entrer en contact. dans un avion, à l'hôtel ou lors d'une activité ou d'un événement.

Écrous et boulons – Vous aurez du mal à voyager avec des enfants s’ils sont malades du coronavirus ou d’autres virus, comme la grippe. Non seulement vous passerez la majeure partie du voyage à vous soucier de vos enfants, mais vous mettrez également la vie des autres voyageurs en danger.

Et si les autres voyageurs n’ont pas été vaccinés, il est possible que le Covid-19 mette leur vie en danger. Gardez également à l’esprit que la plupart des aéroports et des compagnies aériennes exigent le port d’un masque à tout moment (sauf pour manger).

De plus, si vous et vos enfants n'avez pas de masques ou ne les portez pas à l'aéroport et dans l'avion, il peut vous être demandé de reprogrammer votre vol. Il en va de même pour les hôtels et les activités ou événements. Ainsi, si vous prévoyez de prendre l'avion, vérifiez les politiques Covid-19 de l'aéroport et de la compagnie aérienne pour voir si des masques sont requis. Si tel est le cas, emportez-en avec vous et emportez des extras.

3. Gardez vos enfants hydratés et nourris

La plupart des enfants, quel que soit leur âge, sont des « machines à manger ». Ainsi, vos enfants se plaindront probablement d’avoir faim à plusieurs reprises pendant leur voyage vers leur destination. Certains enfants grignotent beaucoup par ennui, tandis que d’autres peuvent grignoter par stress et par anxiété. Parfois, les enfants ont vraiment faim, surtout s’ils n’ont pas mangé depuis un moment.

Vous connaissez vos enfants, vous savez donc quand ils ont généralement faim ou s'ils s'ennuient simplement. Mais pour que les choses restent paisibles et stables, il est bon de leur donner un petit quelque chose lorsqu'ils vous disent qu'ils ont faim ou qu'ils sont affamés.

Assurez-vous également que vos tout-petits restent hydratés, car ils peuvent prendre du retard dans leur consommation de liquides assez rapidement. Et, si vous voyagez en avion, vos enfants peuvent se dessécher à cause de l'espace clos et de l'air recyclé.

Emportez donc avec vous des jus de fruits et de l'eau adaptés aux enfants si vous voyagez en véhicule ou profitez des boissons gratuites offertes sur la plupart des vols. Et, si possible, emportez une bouteille d'eau de voyage pour chaque membre de la famille, que vous pourrez remplir à l'aéroport après avoir passé le contrôle de sécurité.

Sinon, achetez des boissons sans sucre adaptées aux enfants auprès des vendeurs de l'aéroport et emportez-les avec vous dans l'avion. Placez les boissons dans vos bagages à main pour une utilisation ultérieure. C'est formidable d'avoir quelque chose à disposition en arrivant à destination, surtout si vous êtes dans un autre pays et que vous devez attendre pour passer la douane.

S'hydrater pendant le voyage aide à garder les muqueuses du nez de vos enfants humides, ce qui les protège des virus embêtants comme le corona virus et grippe).

Si vos enfants se déshydratent, cela augmente le risque qu’ils tombent malades non seulement pendant le voyage mais aussi pendant le voyage. Essayez de vous en tenir à des aliments sains lorsque vous voyagez, comme du poisson, des fruits, des viandes maigres, des graisses saines, beaucoup de légumes, des grains entiers, des produits laitiers faibles en gras et de l'eau.

Choisir des aliments sains pour vos enfants peut renforcer le fonctionnement de leur système immunitaire et les aider à rester en bonne santé pendant toute la durée du voyage.

Écrous et boulons – Si vous voyagez en avion, vérifiez à l'avance les politiques des aéroports en matière de liquides pour déterminer si vous pouvez apporter des boissons extérieures dans l'avion avec vous. Sinon, apportez des bouteilles d'eau pour que vos enfants puissent les remplir ou achetez des collations et des boissons saines dans un restaurant de l'aéroport ou dans un distributeur automatique une fois que vous avez passé les contrôles de sécurité.

Ceci est important car rester hydraté et nourri est essentiel pour voyager avec des enfants.

4. Envoyez vos enfants au lit tôt la veille du voyage

La veille de votre voyage, couchez tout le monde tôt. Si vos enfants ne dorment pas suffisamment avant le jour du voyage, ils seront probablement très irritables et fatigués, ce qui entraînera une expérience de voyage désagréable pour vous et pour eux.

Selon le Mayo Clinic , ne pas dormir suffisamment (entre 8 et 17 heures, selon leur âge) chaque nuit peut exposer vos enfants au risque de tomber malade ou de s'épuiser.

Il est donc impératif de se reposer suffisamment lorsque l’on voyage avec des enfants. Pendant le sommeil, notre esprit et notre corps se réparent et se revitalisent. Le résultat? Des enfants reposés, d’humeur égale et obéissants et vous aussi. Dormir suffisamment avant un voyage peut vous aider à garder votre sang-froid, votre niveau de stress faible et votre humeur stable.

Écrous et boulons – Assurez-vous de bien dormir la nuit avant et pendant le voyage. Si vos enfants sont reposés, ils seront plus susceptibles de coopérer avec vous, d'être détendus et de bonne humeur et de profiter de l'expérience de voyage. Essayez de maintenir vos enfants sur le même cycle veille-sommeil pendant leurs absences, afin que leur humeur reste cohérente et que leurs attitudes restent positives.

Articles essentiels à emporter

1. Assurez-vous que vos enfants disposent de leurs nécessités de base

Vous voulez faire de voyager avec des enfants un « jeu d’enfant » ? Assurez-vous d'emporter leurs produits de première nécessité, tels que des couches, des sachets de nourriture pour bébé, du lait maternisé, des lingettes, des sous-vêtements supplémentaires, du nettoyant et de la lotion pour le bain, des animaux en peluche ou des jouets préférés, des Kindle ou des tablettes, des cahiers d'activités adaptés à l'âge, des livres ou des magazines de lecture, des cartes. et des jeux, des vêtements, des pyjamas et des chaussures adaptés aux conditions météorologiques, des mouchoirs, des médicaments et des fournitures de premiers soins.

Comme mentionné précédemment, créez une liste de contrôle avant le voyage avec vos enfants. Ensuite, cochez chaque article une fois qu’il a été emballé. Prendre un peu plus de temps pour vérifier les articles emballés peut vous épargner un monde de stress, d'anxiété, d'inquiétude, de maux de tête et de chagrin lorsque vous voyagez avec des enfants.

Écrous et boulons – Si vos enfants n’ont pas leurs nécessités de base pendant le voyage, vous ne vivrez pas une bonne expérience de voyage. Vos enfants seront de mauvaise humeur si quelque chose est oublié. Et si vos enfants sont jeunes, oublier leurs objets les plus précieux pourrait entraîner des pleurs, des cris, des crises de colère et des crises de colère sans arrêt. La mauvaise humeur de vos enfants pourrait influencer votre propre humeur et votre attitude, conduisant à une période malheureuse pour tous.

2. Emportez beaucoup de collations saines

Une solution gagnant-gagnant pour voyager avec des enfants consiste à emporter de nombreuses collations délicieuses mais saines ! Quel enfant n'aime pas grignoter ? Ainsi, un bon moyen de distraire vos enfants lors d’un voyage en voiture ou en avion est de leur offrir de nombreuses collations.

Soyons honnêtes, une bouche pleine peut conduire à un ventre plein, et un ventre plein peut conduire à plus de conformité et à moins de plaintes. En fait, des chercheurs suggèrent que grignoter pendant un voyage peut améliorer l'expérience de voyage, suscitant des sentiments de bonheur, de joie et de satisfaction générale.

Écrous et boulons – Préparer de nombreuses collations saines à vos enfants peut les tenir occupés et satisfaits pendant leur voyage. Certains bons choix de collations incluent un mélange de noix ou un mélange montagnard pour l'énergie et la force ou KIND pépites de chocolat ou barres protéinées au beurre de cacahuète pour ces crises de midi.

D'autres exemples sont le pop-corn précuit, les pépites de chocolat noir et les bananes pour améliorer l'humeur de vos enfants. Les sachets de compote de pommes, les sachets d'aliments fruités pour bébé, les smoothies aux fruits et légumes frais et les carottes sont utiles pour la force, l'endurance et le bon fonctionnement du système immunitaire.

Et bien sûr, n’oubliez pas beaucoup d’eau.

3. Emportez un siège auto et une poussette avec vous

Si vous décidez de vous rendre à destination en avion ou en voiture, vous aurez également besoin d'un siège d'auto ou d'un rehausseur pour les enfants de 12 ans et moins, selon le CDC .

Une autre chose dont les parents de nourrissons et de jeunes enfants doivent se rappeler est leur landau ou leur poussette. Ces éléments sont extrêmement importants lorsque vous voyagez avec des enfants. Rien ne gâche une expérience de voyage comme naviguer à l'aéroport ou aller à des activités sans moyen de transport pour vos tout-petits.

Les jeunes enfants peuvent être très agités et lourds, ce qui peut vous ralentir et vous fatiguer, surtout lorsque vous essayez de transporter tout leur attirail et leurs collations. De plus, l'une des étapes importantes des tout-petits est autonomie ou indépendance , ils voudront donc descendre et marcher seuls à un moment donné.

Que se passe-t-il si vous refusez de les déposer ? Vous verrez probablement beaucoup de larmes et de crises de colère.

Imaginez-vous faire la queue à Disney World avec un bébé dans vos bras et un enfant en bas âge qui vous tient la main – dans la chaleur – sans landau ni poussette. Cela semble misérable, n'est-ce pas ? Assurez-vous donc d’emporter ces deux articles avec vous lors du voyage.

Écrous et boulons – Il est impératif d'emporter une poussette ou une poussette pour voyager avec des nourrissons et des jeunes enfants, même si vous prenez l'avion jusqu'à votre destination ou si vous voyagez dans un véhicule pour vous y rendre. Prends-le quand même. Enregistrez la calèche ou la poussette à l'aéroport ou rangez-la dans le coffre de votre véhicule jusqu'à ce que vous atteigniez votre destination.

Cependant, si vous ne souhaitez pas tirer une poussette ou une poussette à l'aéroport ou s'il n'y a pas assez de place dans le coffre de votre véhicule une fois que vous avez placé vos sacs et bagages à l'intérieur, vous pouvez généralement trouver des poussettes. et des poussettes à louer presque partout. Alors, recherchez des locations avant de partir en voyage.

Préparation du jour du voyage

1. Habillez vos enfants confortablement

Si vous envisagez de voyager avec vos enfants, vous devrez les habiller avec des vêtements et des chaussures confortables. Personne, pas même vous, n’aime rester assis pendant de longues périodes dans des vêtements et des chaussures irritants, serrés ou contraignants.

Pensez à la dernière fois où vous avez dû porter un costume ample et une cravate avec des chaussures habillées au travail ou une robe fantaisie avec des talons pour un dîner d'entreprise. Qu’est-ce que cela vous a fait ressentir ? Pas génial? Maintenant, appliquez cela à vos enfants.

La différence entre vous et vos enfants est que vous avez des expériences de vie et une maturité qui vous aident à faire face aux situations désagréables. Ce n’est pas le cas de vos enfants.

Même si vous pouvez « lâcher prise et persévérer », vos enfants n'ont pas la maturité ni les compétences nécessaires pour faire de même. Alors, que font-ils? Se plaindre, pleurer, fondre, crier et se comporter mal jusqu'à ce qu'ils puissent se débarrasser de ces vêtements et chaussures embêtants.

Qu'est-ce que cela vous fait ? Cela augmente votre stress et votre anxiété à des niveaux sans précédent. Cela peut également vous déprimer en raison de leur détresse et de leur mauvaise humeur.

Écrous et boulons – En vous assurant que vos enfants portent des vêtements et des chaussures confortables, vous réduisez le niveau de stress et d’anxiété de tous les membres de votre famille. Vos enfants se détendront et seront de meilleure humeur, ce qui entraînera la même chose pour vous. N'oubliez pas de vous habiller confortablement, car lorsque vous êtes mal à l'aise, cela gâche l'humeur de chacun.

Besoin de suggestions de vêtements et de chaussures confortables pour vos enfants ? Pensez aux survêtements, jeans, pulls doux, chemisiers « fluides », chemises à manches longues ou courtes, leggings, pyjamas, sweats à capuche, shorts, robes d'été, chaussures de tennis, bottes en fourrure. Tenez-vous en aux vêtements extensibles et amples, aux chaussettes, aux maillots de corps et aux combinaisons.

2. Ayez les documents de voyage de vos enfants à portée de main

Pouvez-vous imaginer arriver à l'aéroport et essayer de vous enregistrer pour votre vol pour découvrir qu'il vous manque un ou plusieurs documents de voyage de vos enfants ? Si les documents sont importants ou constituent une exigence non négociable, vous serez obligé de rentrer chez vous pour les récupérer.

S'il est proche de l'heure de votre départ, vous pourriez rater votre vol, déclenchant de l'angoisse, du stress, de la tristesse et de la déception pour tout le monde, y compris vos enfants.

Vous pourriez éventuellement changer de vol, mais cela entraînera généralement des frais de pénalité et cela aura un impact sur vos projets d'arrivée, ce qui signifie que vous pourriez finir par dépenser plus d'argent pour voyager avec vos enfants que prévu initialement.

Cela pourrait vous mettre dans une situation financière difficile, vous obligeant à supprimer une ou plusieurs activités, ce qui entraînerait de nombreux enfants déçus. Les enfants malheureux peuvent ajouter à votre stress, votre nervosité et votre dépression, conduisant à une expérience de voyage misérable.

Écrous et boulons – Vous pouvez réduire ou éliminer vos inquiétudes et votre stress simplement en recherchant les informations de l'aéroport. politiques de vol et exigences pour les mineurs quelques semaines avant votre voyage. Chaque aéroport a ses propres politiques pour les enfants, alors recherchez chaque aéroport dans lequel vous entrez, y compris pour les escales, pour vous assurer que tous les documents de voyage dont vos enfants ont besoin sont facilement disponibles.

3. N’emportez que les articles dont vos enfants ont besoin pour le voyage

Si vous souhaitez vivre une bonne expérience de voyage, vous n’aurez besoin d’emporter que les articles dont vos enfants ont besoin pour le voyage. Avoir trop de valises et de sacs lourds à transporter rendra tout encore plus difficile.

De plus, si vous permettez à vos enfants d'emporter trop d'objets inutiles, vous augmentez le risque que quelque chose soit perdu ou oublié dans un hôtel, chez quelqu'un, sur Airbnb, dans un complexe, dans l'avion, dans la voiture de location ou lors d'une activité. ou un événement.

Alors, demandez simplement à vos enfants d’emporter ce dont ils ont besoin et quelques choses qu’ils veulent pour le voyage. Expliquez à vos enfants que les articles supplémentaires les attendront à leur retour du voyage.

Écrous et boulons – Certains articles essentiels dont vos enfants pourraient avoir besoin lorsqu'ils voyagent comprennent des lingettes pour bébé, des vestes, un certain nombre de vêtements et de chaussures adaptés aux conditions météorologiques, des couvertures, une tablette ou un Kindle pour regarder des dessins animés, des émissions et des films éducatifs adaptés aux enfants, 2 à 3 livres par personne. enfant, 1 jouet préféré par enfant, plusieurs cahiers ou puzzles, 1 livre de coloriage par enfant avec crayons ou feutres lavables et des mini jeux de voyage.

4. Gardez un œil sur vos enfants à tout moment

La pire chose qui puisse arriver en voyageant avec des enfants, c'est de les perdre ! Ainsi, il est important de surveillez vos enfants à tout moment lorsque vous vous aventurez vers votre destination.

N'oubliez pas que vous êtes en dehors de votre environnement habituel et qu'un ou plusieurs de vos enfants pourraient donc se retourner, se perdre ou, ce qui est impensable, être emmenés ou laissés derrière eux.

La vérité est que les enfants sont rapides, ce qui signifie qu'ils peuvent disparaître en quelques secondes. Un enfant disparu peut vous causer une détresse extrême.

Mais vous pouvez éviter cela en surveillant toujours vos enfants. Si votre enfant a besoin de faire ses besoins à l'aéroport, accompagnez-le. Ou si l’un de vos enfants commence à courir sur une aire de repos, courez après lui et expliquez-lui pourquoi il est dangereux de vous fuir.

Écrous et boulons – Expliquez à vos enfants pourquoi il est important de rester avec vous et de vous tenir la main lorsque vous voyagez une fois arrivé à destination, à votre domicile et lors d’événements ou d’activités. Utilisez des termes adaptés aux enfants pour expliquer ce qui pourrait leur arriver s'ils sont séparés de vous et pourquoi il est si important pour eux de rester près de vous.

Conseils en matière de santé mentale

1. Restez calme lorsque les choses ne se passent pas comme prévu

La meilleure chose que vous puissiez faire pour vivre une expérience de voyage agréable avec vos enfants est de rester calme lorsque les choses ne se passent pas comme prévu. Comment pouvez-vous garder la tête froide lorsque les choses deviennent incontrôlables ? En pratiquant des exercices de respiration profonde et méditation de pleine conscience .

Lorsque les choses ne se déroulent pas comme vous l’espériez, il est préférable de donner à vos enfants quelque chose à faire. Par exemple, donnez-leur du papier et des crayons pour dessiner ou écrire, apportez des jouets interactifs avec lesquels votre bébé pourra jouer ou donnez à vos enfants une tablette, un smartphone ou un ordinateur portable pour regarder des films et des dessins animés adaptés à leur âge.

Cela les distraira pendant que vous essayez de trouver comment remédier à la situation.

Ensuite, asseyez-vous, prenez quelques respirations profondes, visualiser comment vous voulez que le voyage se déroule, y compris la partie voyage, et réfléchissez aux moyens de sauver le voyage. Une fois que vous vous serez calmé et que vous pourrez penser rationnellement, vous pourrez changer votre expérience de voyage.

Écrous et boulons – Les enfants se nourrissent de l'humeur et du comportement de leurs parents, donc si vos enfants vous voient « déchaîné » ou extrêmement bouleversé, anxieux ou déprimé, cela les fera ressentir les mêmes émotions. Cependant, si vous restez calme et serein même lorsque les choses tournent mal, ils adopteront très probablement cette attitude face à leurs propres adversités.

Ainsi, lorsque vous voyagez avec des enfants, modélisez les comportements que vous souhaitez qu’ils adoptent. Montrez-leur comment gérer correctement les retards, les déceptions et les incidents. Si tout le monde reste calme, même une situation de voyage qui déraille peut se transformer en une expérience positive.

2. Réservez des moments calmes ou des siestes chaque jour

La plupart des jeunes enfants ont besoin de temps libre chaque jour. Cela peut consister à faire des siestes ou à s'asseoir tranquillement quelque part et à lire, à écouter de la musique douce, à regarder un dessin animé ennuyeux ou à rester éveillé sur un lit ou dans un siège d'auto.

La clé pour que cette astuce fonctionne est d'imposer des temps d'arrêt tous les jours à la même heure, même si vous êtes dans un avion ou dans un véhicule en route vers un nouvel endroit. Expliquez à vos enfants pourquoi des moments de calme ou des siestes sont nécessaires. Dites-leur que cela les aidera à recharger leur corps, afin qu'ils puissent profiter pleinement des activités que vous leur avez prévues.

Écrous et boulons – Les enfants peuvent devenir surstimulés lorsqu’ils sont entourés de trop de bruit ou d’activité. Lorsque les enfants sont trop stimulés, ils ont tendance à être irritables et difficiles.

Planifier des moments de calme et des siestes pour vos enfants à la même heure chaque jour peut les aider à se détendre, à se recentrer et à se revitaliser. Comprenez que la plupart des enfants, des bébés aux adolescents, ont besoin d’une combinaison saine d’activités et de temps d’arrêt pour être paisibles et coopératifs.

3. Essayez de vous détendre et de passer un bon moment avec vos enfants

Si vous souhaitez vivre une expérience sans stress en voyageant avec des enfants, vous devrez essayer de vous détendre et de passer un bon moment, quelles que soient les circonstances. Cela inclut les engagements professionnels, les mauvaises attitudes, les retards, les enfants turbulents, les réservations perdues, les vols ou activités annulés et les plaintes.

En d’autres termes, encaissez les coups et gardez une attitude positive. Recherchez quelque chose de positif lorsque les choses commencent à s’effondrer et concentrez-vous là-dessus. Ceci est important parce que vos enfants vous regardent et apprennent à gérer les épreuves et les tribulations auxquelles ils seront confrontés dans leur propre vie.

Alors, trouvez quelque chose qui peut réduire votre angoisse et vous aider à vous recentrer sur les personnes qui comptent le plus pour vous : vos enfants.

Écrous et boulons – Une bonne façon de profiter du voyage avec des enfants est de se concentrer sur le positif dans toutes les situations, même les plus désagréables ou inattendues. Soyez reconnaissant de pouvoir passer ce temps avec vos enfants, même au milieu du chaos. Vos enfants ne seront petits que très longtemps, alors chérissez ces expériences de voyage. Sélectionnez des activités que vous et vos enfants pourrez pratiquer ensemble et créez de beaux souvenirs avec eux.

En conclusion

Peu importe qu'il s'agisse de votre premier voyage avec l'un de vos enfants ou de votre dixième voyage avec plusieurs enfants ; voyager avec un ou plusieurs enfants peut être difficile, voire accablant.

Qu'il s'agisse de rechercher votre destination, de planifier et de pré-réserver, de déterminer ce qu'il faut emporter pour chaque enfant, de rassembler les documents de voyage de vos enfants, d'essayer de les préparer avant le voyage, de se préparer aux accidents et aux retards, de rester calme tout en essayant de garder vos enfants se calment au milieu du chaos et, en veillant à ce que tout le monde reste suffisamment détendu pour profiter du voyage, voyager avec des enfants peut être angoissant. Mais ce n’est pas obligatoire.

Avec un peu de préparation, voyager avec des enfants peut être facile et agréable.

Encore un super plan ! Il manque cependant les informations importantes incluses dans la référence source du CDC ici sur les vaccinations. Tous les vaccins de routine et de voyage nécessaires doivent être administrés longtemps à l’avance, et non un jour ou deux avant le départ !

Lisez le blog original sur ParentingPod.com ; écrit par Ree Langham, Ph.D. Psychologie