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Comment protéger au mieux votre enfant des rayons UV du soleil tout en profitant du printemps

Lorsque le printemps arrive, les oiseaux commencent à gazouiller, les fleurs commencent à fleurir et tout le monde est impatient de sortir et de profiter du soleil. La beauté et l’excitation du printemps font facilement oublier à quel point il est important de rester protégé des rayons UV nocifs émis par le soleil.

Poursuivez votre lecture pour découvrir tout ce que vous devez savoir sur les rayons UV, les rayons UVA et UVB, l'exposition aux UV et les meilleures façons de protéger votre enfant des rayons UV ce printemps.

Qu’est-ce que le rayonnement UV ?

Tout ce qui est naturel n’est pas bon pour vous. Le rayonnement UV en est un parfait exemple. Cette forme de rayonnement électromagnétique provient de l'énergie naturelle produite par le soleil. Ses longueurs d'onde sont plus courtes que la lumière visible, ce qui signifie que nos yeux ne peuvent pas la voir, mais que notre peau et nos yeux peuvent la sentir.

Il a été prouvé que deux types de lumière UV augmentent le risque de cancer de la peau et de nombreux problèmes oculaires. Ce sont les rayons UVA et UVB.

UVA signifie ultraviolet A. Ces rayons lumineux sont responsables du vieillissement cutané et ont une longueur d'onde plus longue que les rayons UVB.

UVB signifie ultraviolet B. Ces rayons lumineux sont responsables des brûlures de la peau et ont une longueur d'onde plus courte que les rayons UVA.

Tableau de protection UV

Comment les rayons UV endommagent la peau et les yeux

Alors que vous et vos enfants profitez de la sensation du soleil chaud sur votre peau ce printemps, l'exposition aux UV endommage silencieusement votre peau et vos yeux si vous ne prenez pas les précautions appropriées pour rester protégés des rayons UVA et UVB.

L'exposition aux UV peut causer de graves lésions cutanées et oculaires de manière silencieuse et invisible si vous ne vous en protégez pas. Une exposition non protégée à ces rayons endommage l'ADN de nos cellules cutanées, produisant des mutations et des défauts génétiques pouvant entraîner un vieillissement prématuré de la peau, un cancer de la peau et des lésions oculaires comme la cataracte et même le cancer des paupières.

Croiriez-vous qu'environ la moitié des dommages causés par les UV aux yeux au cours de la vie se produisent avant l'âge de 10 ans et que ces dommages sont irréversibles ? C'est toute la preuve dont vous devriez avoir besoin pour prendre au sérieux la protection de la peau et des yeux de votre enfant ce printemps.

Bébé se détendant au soleil avec des lunettes de soleil

Comment protéger votre enfant des rayons UV

Maintenant que vous connaissez les dangers de l'exposition aux UV, il est essentiel de comprendre comment protéger au mieux votre enfant des rayons UV tout en lui permettant de profiter de toutes ses activités de plein air préférées ce printemps.

Utilisez un écran solaire (correctement)

L'utilisation d'un écran solaire n'est efficace que si vous l'utilisez correctement. Choisissez un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus, assurez-vous qu'il s'agit d'un écran solaire à large spectre et procurez-vous-en un qui résiste à l'eau si votre enfant joue dans ou autour de l'eau. Appliquez toujours un écran solaire généreusement et souvent, une fois toutes les 90 minutes environ.

Sachez quand les rayons du soleil sont les plus forts (et évitez-les)

Les rayons UV sont plus forts entre 10 heures et 16 heures, vous devriez donc essayer de limiter les activités de plein air pendant ces heures et essayer de garder votre enfant à l'ombre s'il est dehors pendant ces heures.

Couvrir la peau autant que possible

Les chapeaux à larges bords , les maillots de bain à manches longues et les vêtements amples qui couvrent les bras et les jambes sont des options parfaites pour couvrir la peau de votre enfant sans le surchauffer.

Portez les bonnes lunettes de soleil

Pour protéger les yeux de votre enfant, procurez-lui une paire de lunettes de soleil avec des verres polarisés qui offrent une protection UV à 100 %. Assurez-vous qu’ils les portent chaque fois qu’ils sortent. Lorsque vous veillez à ce que vous et vos enfants soyez protégés des rayons UV, vous pouvez tous profiter des meilleurs moments du printemps en toute tranquillité. Suivez les conseils ci-dessus pour assurer votre sécurité et celle de votre famille tout au long de l’année.

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